Nicci indir. Sağlık ve Fitness kategorisindeki bu uygulama Android içindir. Ücretsiz olarak yükleyebilirsiniz.
Android işletim sistemi bulunan akıllı cep telefonunuza ya da tabletinize ücret ödemeden indirerek kullanacağınız Nicci mobil uygulaması sağlıklı beslenmenin sırlarını size sunuyor. Nicci besinlerin kalori değerini hesaplamanıza, günlük olarak yediğiniz yemeklerin öğünlerin kaç kalori olduğunu görmenize ve formda kalmanıza yardımcı olan bir uygulamadır. Nicci ile günlük almanız gereken kalori miktarını hesaplayabilir, diyet yapıyorsanız diyet programınıza sadık kalabilir ve metabolizmanızı düzenleyebilirsiniz.
Bu uygulama ile günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayabilir ve yemek seçim menüsünden yemekler seçerek, seçtiğiniz yemeklerin kaç kalori olduğunu ve toplam kalori miktarını öğrenebilirsiniz. Uygulamanın seçenekleri gün içerisinde ihtiyacınız olan tüm beslenme bilgilerini sizi sunacaktır. Gıda arayın sekmesine tıklayın ve yediğiniz yemeği ekleyin tek yapmanız gereken bu kadardır. Ardından bu yemeğin protein, karbonhidrat, yağ, kalsiyum, sodyum, demir oranlarını görebilirsiniz. Böylelikle yediğiniz yemeğin içerisindeki bulunan bilgileri kolaylıkla öğrenebileceksiniz.
İster diyet yapıyor olun isterseniz spor bu uygulama ile çok daha sağlıklı besleneceksiniz. Kalori hesabı yaparak beslenmenize dikkat ettiğinizde uyguladığınız diyetler daha etkili olacaktır ayrıca kas gelişiminiz daha çabuk olacaktır. Kalori hesaplaması yaparak diyet sırasında yapmamanız gereken diyetinizi aksatacak hataları öğrenebilirsiniz.Besin listesini kullanarak; uygulamada bulunan besin listesinden seçim yaparak bu besinlerin tüm besin değerlerine ulaşabilirsiniz. Bu besinlerin kalori miktarına göre kaç kalori aldığınızı bu şekilde takip edebilirsiniz.
Sağlıklı beslenmenin anahtarı kendi takip sisteminizde saklıdır. Kalori hesabı ile günde tüketmeniz gereken kalori miktarına göre besin seçebilir ve bu kalori miktarını aşıp aşmadığınızı görebilirsiniz. Uygulamamız ile diyetinizin doğru ilerleyip ilerlemediğini kontrol edebilir ve yaptığınız yanlışları görebilirsiniz. Diyet yaparken alınan her kalori önemlidir. Yenilen her besin ve her öğün ayrı bile önem taşımaktadır. Diyet programınıza sadık kalmak sağlıklı ve zinde bir vücut için oldukça önemlidir.
Mevcut kilonuzu korumak, kilo vermek veya almak adına uygulanan tüm diyet ve beslenme programlarında kalori hesaplama önemli bir yer tutmaktadır. Çünkü kilo vermenin sırrı günlük olarak ihtiyacınız olanın altında kalori alarak vücudun yağ hücrelerini kendine özgü mekanizmasıyla yakmasını sağlamaktır. Kilo almak ve formunuzu korumak için de aynı mantık işlemektedir. Kalori hesabı nasıl yapılır dediğimizde dikkate alınması gereken en önemli nokta bazal metabolizma hızınızı ve günlük kalori ihtiyacınızı bilmektir.
Vücudunuz gün içerisinde alması gereken belirli bir kalori miktarı vardır. Bu sağlığınız için önemli bir noktadır bu sebeple alacağınız kalorinin türü miktarından daha önemlidir. Bazal metabolizma hızı hiçbir aktivite yapılmaksızın vücudun yalnızca yaşamsa faaliyetleri yerine getirebilmek için gün içinde yaktığı kalori miktarıdır. Günlük kalori ihtiyacı ise en basit haliyle şu andaki kilonuzun sabit kalması için gün içinde tüketmeniz gereken kalori miktarıdır. Sağlıklı bir yaşam ve dengeli beslenme için akıllı cihazınızı Nicci mobil uygulaması ile daha verimli bir şekilde kullanabilirsiniz.
Güvenliğiniz için APK dosyaları Google Play üzerinden indirilmektedir.
